医生讲述您不知道的白癜风预防和保健知识！

　　1.注意劳逸结合、心情舒畅，忌服Vc。

　　2.吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃含铜食品。

　　3.加强锻炼身体，促进各系统循环再生能力，提高肌体活力

　　4.精神上放松，避免过度的紧张劳累和精神刺激。

　　5.衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　6.避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　7.避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)等。

　　8.避免长时间、强烈日光曝晒。

　　9.有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

　　10.进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。